2021年9月19日至26日，是第四個“華夏痤瘡周”。本年痤瘡周的中心是“科學戰(zhàn)‘痘’，芳華害怕”。

痘痘不只是“芳華的懊惱”，它以至為童子和少許壯年人帶來攪擾。咱們恭請重慶醫(yī)中國科學技術(shù)大學學隸屬第一病院皮膚科陳瑾熏陶和大師聊聊怎樣科學戰(zhàn)“痘”，適合保護皮膚。

權(quán)勢匯報來證明

痘痘不只是芳華的懊惱

說起“痘痘”斷定大師都不生疏，由于好發(fā)于芳華期之間，以是咱們常常稱它為“芳華痘”。

芳華痘也即是咱們醫(yī)術(shù)上所說的“痤瘡”，主假如由于其最佳發(fā)于芳華期，以是又叫芳華痘。芳華期體內(nèi)荷爾蒙滲透減少，進而引導皮脂增加，爆發(fā)的洪量油脂沒轍準時排出，阻礙了毛囊口，為本來完備的皮膚樊籬功效帶來“沉重妨礙”。皮膚對外界傷害成分的制止本領(lǐng)縮小，痤瘡丙酸桿菌趁虛而上、洪量增殖，激勵炎癥反饋，就產(chǎn)生了在皮膚外表的“痘痘”。

誘發(fā)痤瘡的成分本來有很多，除去荷爾蒙和皮脂滲透多余除外，高糖高乳成品的茶飯風氣、不安康的生存風氣和情結(jié)振動等均大概“致痘”。以是，它不只僅是芳華的懊惱，在各年紀段都有大概爆發(fā)。

理膚泉共同華夏痤瘡人群印象數(shù)據(jù)庫在2020年最新頒布的《華夏痤瘡患者皮膚照顧動作與認知觀察匯報》。該匯報歸入了對中日和睦病院、上海交通大學醫(yī)術(shù)院隸屬仁濟病院、上海交通大學醫(yī)術(shù)院隸屬第九群眾病院、上海市皮膚病病院等4家三甲病院、1000余位門診痤瘡患者的觀察，調(diào)查研究截止頒布在《中華醫(yī)術(shù)期刊英文版》上。

匯報數(shù)據(jù)表露，痤瘡患者的初發(fā)的年紀會合在16~20歲功夫，占發(fā)病家數(shù)的約50%，而后是15歲及以次人群（28.24%）。個中，中度痤瘡患者比率最高，其次是輕度。

皮膚大師來支招

科學保護皮膚做好“三部曲”

說到科學戰(zhàn)“痘”，對于痤瘡患者來說，凡是保護皮膚更不許擺脫——保濕、純潔、防曬這科學保護皮膚三部曲。

純潔

因為痤瘡患者常常皮脂腺滲透過盛，所以做好凡是純潔對于痤瘡照顧來說更是重頭戲?！度A夏痤瘡患者皮膚照顧動作與認知觀察匯報》表露，患者一致對皮膚純潔仍舊較為關(guān)心的，純潔類產(chǎn)物在痤瘡人群中運用比率均勝過七成。然而仍舊想指示長痘的伙伴們，盡管運用純潔力適中、不增添香精色素防腐劑的氨基酸酸潔面，過渡潔面相反會形成皮膚樊籬進一步受損。

保濕

很多患者城市由于皮膚油而中斷運用保濕劑，《華夏痤瘡患者皮膚照顧動作與認知觀察匯報》表露，面霜乳液等產(chǎn)物在痤瘡患者集體中的運用率鮮明低沉，僅占到 53.44%。

但本來，保濕對于痤瘡患者還利害常有需要的，它不只僅不妨扶助建設(shè)痤瘡惹起的皮膚樊籬受損，還不妨扶助皮膚到達水油平穩(wěn)的狀況，從而縮小出油，產(chǎn)生良性輪回。

防曬

防曬是一切痤瘡患者中最簡單被忽視的一步。數(shù)據(jù)表露，防曬產(chǎn)物的運用率僅有25.56%。少許痤瘡患者對防曬的需要性關(guān)心度不夠，再有一局部患者覺得防曬霜涂在臉上很濃重，相反會加宿疾癥。

而究竟上，痤瘡為光彩加劇性皮膚病，由于紫外光會引導浮皮增厚，加劇毛囊皮脂腺輸油管的角化，引導痤瘡加劇。其余，痤瘡調(diào)節(jié)頂用到的某些因素具備光敏性，如過氧化苯甲酰凝膠，也訴求患者在調(diào)節(jié)后防曬，過過活曬大概引導鮮明的色素平靜和瘢痕。防曬對于痤瘡患者來說必不行少。

跟著這幾年大師對保護皮膚品的關(guān)心漸漸增加，個中的因素成了不少人關(guān)心的中心。比方不妨溝通毛孔、去除老廢角質(zhì)的水楊酸或辛酰水楊酸，不妨抗炎和控制痤瘡丙酸桿菌的吡羅克酮、煙酰胺和過氧苯甲酰，不妨縮小油脂滲透的鋅元素、硫元素。

更加是酸類因素更是遭到大師的關(guān)心。觀察表露，近70%的痤瘡患者對水楊酸較熟知，在一切因素中占比最高。另有近46%和43%的患者辨別對維他命A酸和果酸較熟習。

在這邊更加指示大師，痤瘡患者需更提防皮膚樊籬的建設(shè)、防曬、控油等題目，而不要急功近利一味探求剝脫等較刺激的本領(lǐng)去革新痤瘡。因為痤瘡患者面部皮膚生存病灶，以是也要提防采用因素精簡、無增添劑的產(chǎn)物。

鑒于究竟講原因

那些保護皮膚“坑”萬萬別踩

誤區(qū)1

擠了才安逸

觀察表露，近七成的痤瘡患者會用手“擠痘痘”，痤瘡水平越是越重要的患者，擠痘痘的比率越高。

這可一概使不得！擠痘痘不只僅簡單形成患處熏染加劇，還大概引導長久的凹下性瘢痕。所以，咱們倡導痤瘡患者制止用手觸摸、擠壓痤瘡患處。

誤區(qū)2

不給皮膚“添承擔”

在觀察匯報中有個截止犯得著關(guān)心，那即是痤瘡患者對保護皮膚品的斷定隨病況的加劇而貶低，從輕度痤瘡人群的68%貶低到了重度的47%。很多患者因為痤瘡不見見好，大概面部病灶比擬多而停用任何保護皮膚品，這本來是不精確的。

保護皮膚品動作慣例扶助調(diào)節(jié)本領(lǐng)，仍舊被寫進了華夏痤瘡調(diào)節(jié)指南(2019訂正版)，它不只不妨減少藥物帶來的不快感，還不妨保護和建設(shè)皮膚樊籬、維持水油平穩(wěn)。以是咱們倡導痤瘡患者要連接地、科學地保護皮膚。

誤區(qū)3

眼不見為凈

不少患者會想盡本領(lǐng)掩飾患處皮膚，或用頭發(fā)保護，或運用遮瑕類化裝品。但那些辦法往往因小失大。

比方頭發(fā)上的油脂、塵埃等極易形成皮膚熏染，加劇痤瘡，引導惡性輪回。而運用遮瑕化裝品，易與氣氛中塵埃攙和變成污垢，加劇毛孔阻礙，激勵微底棲生物繁衍，引導痤瘡加劇。

咱們倡導患者在患痤瘡功夫盡管不掩飾痤瘡患處，制止熏染或阻礙毛孔。

誤區(qū)4

傳聞這招很靈……

在凡是門診遇到的患者中，不乏有很多試驗了百般網(wǎng)傳“妙招”，不只沒見到功效，相反將病況拖得更重，不得已才到病院就診。

咱們激烈倡導患者探求?？频某ＷR以及扶助。在任何功夫都不要按照網(wǎng)上其余人的體味瓜分盲目自行購入美妝產(chǎn)物、方劑等運用。在吃不準那種調(diào)節(jié)本領(lǐng)能否對準本人靈驗的情景下，咱們倡導仍舊前去正軌病院皮膚科就診，制止病況加劇、病程延遲。

科學戰(zhàn)痘，芳華害怕！豎立杰出保護皮膚風氣，讓咱們一道跟痘痘說88~

文：重慶醫(yī)中國科學技術(shù)大學學隸屬第一病院皮膚科 陳瑾

根源： 安康報

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